如何做好男性不育的预防

      据不完全统计，酒精性男科的发病率呈逐年梯次上升，其病变程度与饮酒总量成正比。男性不育发病隐匿而且发病率高，持续发展可演变为酒精性弱精症乃至肝硬化。我国酒精性男科患者肝脏损伤严重，其中酒精性弱精症患者占28.8%，酒精性肝硬化患者占37.4%。当前除了“四步综合疗法”外，针对男性不育的治疗方法有限，因此，男性不育患者一定要注意平时多注意预防，防止男性不育恶变为肝硬化。

　　那么男性不育要如何预防呢？日常生活要注意哪些方面呢？天津蓟州男科医院专家根据多年的调查研究，对如何进行男性不育的预防做出了一下几点的总结：

　　1、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致男性不育。一旦出现男性不育无论属于哪一期，在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

　　2、合理饮食：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤；也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能。

　　3、调畅情志：对于男性不育或者正常人群而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

　　4、劳逸结合：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性男科的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

　　5、早发现早治疗：早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性男科的发生。应定期到医院做生殖健康以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。

　　6、五味子的作用：辅助治疗化学性肝损伤。可以用于治疗男性不育、酒精中毒、少精症，可以用于经常饮酒和男科患者的预防和保养。

　　7、补硒养肝护肝：硒被称为重要的“护肝因子”，补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，以硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。

　　在了解了男性不育的预防措施之后，天津蓟州男科医院专家特别提醒男性不育患者，在出现身体不适的情况时，一定要及时的去院进行检查，如果贻误了治疗的最佳时机，很容易使病情增加了治疗的难度。男性不育患者的治疗方法选择对患者病情的恢复也是非常重要的一个方面。推荐阅读：专家分析喝啤酒会不会得男性不育

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